ESCUCHA TU CUERPO
CAMBIA TU ALIMENTACIÓN Y
RECUPERA TU VITALIDAD
Aquí encontrarás herramientas y recursos fáciles y sencillos para disfrutar de la comida mientras cuidas de tu salud, aumentas tu energía y proteges tu descanso. Sin cocinar platos diferentes, sin gastar más dinero y sin renunciar a tu vida.
Colaboro con
Pist pist..., escucha esto:
- COMER SANO Y SALUDABLE NO ES COCINAR UN PLATO DIFERENTE PARA TI
- COMER SANO Y SALUDABLE NO ES ABURRIDO
- COMER SANO Y SALUDABLE NO TE IMPIDE LLEVAR UNA VIDA NORMAL.
- COMER SANO Y SALUDABLE NO TE HACE PASAR HAMBRE
- COMER SANO Y SALUDABLE NO ES CARO
Pero una alimentación equilibrada es imprescindible si quieres sentirte bien todos los días, mimando lo que coméis en casa, sin complicarte mucho la vida.
Y por supuesto, si necesitas acabar con tus problemas digestivos, musculares o cualquier desequilibrio que te impide llevar una vida normal, tienes que parar primero a escuchar a tu cuerpo y poner atención en lo que comes, para identificar aquello que mejor te sienta.
Pero eso no significa que tengas que pasar horas cocinando platos especiales y que sentarse a comer sea una nueva guerra. Con las tensiones diarias tenemos bastante.
En casa quieres paz y deseas un plan para las comidas que te facilite la vida y cuide la alimentación de todos. Es el comienzo para recuperar tu vitalidad y alegría.
Una dieta que se adapte a tus necesidades puede ahorrarte tiempo y dinero en la compra y la cocina, mientras cuidas lo que comes, para aportar a tu cuerpo los nutrientes que mejor te sientan.
Soy Laia Oller y quiero acompañarte en el camino hacia una alimentación sana y equilibrada, adaptada a tu ritmo de vida, sin pasar hambre y sin recetas complicadas.
Creéme que como mujer emprendedora y madre de tres niños pequeños, mi objetivo es tener a todos bien alimentados, sin dedicar mucho tiempo ni dinero a la cocina. Me gustan las recetas prácticas y sencillas que conservan el valor auténtico de los alimentos naturales.
Quiero ayudarte con recursos fáciles y asequibles para que muy pronto puedas experimentar el aumento de tu energía y la mejora del descanso para llevar una vida feliz, mientras cuidas de la salud de toda la familia y previenes cualquier molestia digestiva.
¿Cómo puedo ayudarte?
CONSULTA INDIVIDUAL
Si tienes una duda muy concreta o quieres ideas para menús familiares, para la oficina, especial para los niños, etc., esta consulta es para ti.
Incluye:
- Sesión online de 60 minutos
- Informe resumen de la sesión.
- Pauta con menú guía, cómo organizar ese menú y recetas sencillas que amplíen y afiancen el nuevo plan.
PRECIO: 75€ (Iva incluido)
ACOMPAÑAMIENTO NUTRICIONAL PERSONALIZADO
Porque cada persona tiene unas necesidades concretas y una forma de ver la vida, quiero ayudarte a identificar lo que necesita tu cuerpo.
Incluye:
6 sesiones (las 4 primeras semanales, las 2 últimas quincenales).
Resumen de cada session yu nueva pauta para la semana
Consultarme vía email si te surgen dudas
Dossier final con materiales extra
PRECIO: 385€ (Iva incluido)
Si tienes una duda muy concreta o quieres ideas para menús familiares, para la oficina, especial para los niños, etc., esta consulta es para ti.
Incluye:
- Sesión online de 60 minutos
- Informe resumen de la sesión.
- Pauta con menú guía, cómo organizar ese menú y recetas sencillas que amplíen y afiancen el nuevo plan.
Porque cada persona tiene unas necesidades concretas y una forma de ver la vida, quiero ayudarte a identificar lo que necesita tu cuerpo.
Incluye:
6 sesiones (las 4 primeras semanales, las 2 últimas quincenales).
Resumen de cada session yu nueva pauta para la semana
Consultarme vía email si te surgen dudas
Dossier final con materiales extra
PRECIO: 75€ (Iva incluido)
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Ya sabes cómo puedo ayudarte, pero si todavía tienes dudas y quieres preguntarme algo concreto, puedes hacerlo aquí y te daré una respuesta muy pronto: